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太师的博客

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养生一字诀  

2008-04-29 22:20:44|  分类: 健康 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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养生一字诀 - 星系-ZDW. - 太师的博客

养生一字诀 - 星系-ZDW. - 太师的博客养生一字诀养生一字诀 - 星系-ZDW. - 太师的博客

晨起一杯水,到老不后悔。
常吃一点蒜,消毒又保健。
多食一点醋,不用上药铺。
多吃一点姜,益寿保安康。

每天一只果,老汉赛小伙。
乱吃一顿伤,会吃千顿香。
饭前一碗汤,胜开好药方。
饭后一支烟,伤胃又伤肝。

          

多练一身功,老来少一病。
练出一身汗,小病不用看。
干净一身轻,不净百病生。
一药一个性,乱服会丧命。

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多找一点乐,日子开心过。
少生一点气,阎王叫不去。
无病一身福,有福才有乐。
要活一百多,心胸常开阔。

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